Суперкожа или как да избираме козметика
В тази публикация ще резюмирам две от книгите за грижа за кожата и подбор на козметика.
Тази тема вълнува много хора и винаги има нещо ново на пазара, което ни изкушава от реклама или витрина, но дали имаме нужда от всяка иновация?
Суперкожа
Автор: Катрин Марсдън
Издателство: Кибеа, 1998
Страници: 245
Катрин Марсдън е специалист по рационално хранене, помогнала е на много хора да се научат да се хранят здравословно и да намалят теглото си.
В книгата си Суперкожа дава съвети как да имаме красива и здрава кожа с помощта на здравословни храни, чиито действия са описани кратко и ясно. Първата част на книгата ни информира за полезните и негативните свойства на лесно достъпни хранителни продукти.
"Всичко, което слагате (или не слагате) в устата си, се отразява върху качеството на вашата кожа."
Особено внимание се обръща на мазнините, видовете им и влиянието върху човешкото здраве.
"Мазнините са задължителна храна за тялото. Неприятностите идват не толкова от тяхната употреба, а от неправилната им обработка..."
Специално внимание е обърнато и на витамини, минерали и до какви заболявания води техния недостиг и с кои храни можем да си ги набавим.
Книгата включва още примерни дневни режими за детоксикация на тялото.
Кожните проблеми, заради които най-вероятно бихте се заинтригували от книгата са обяснени синтезирано в глава трета, дадени са и алтернативни методи за лечение, основани на природни продукти.
Най-впечатляващото в книгата е връзката между храненето и кожните (и не само) заболявания.
Нейните съвети за здрави кожа, коса и нокти са свързани изцяло с лечебните свойства на природните продукти.
Книгата е много добър наръчник със синтезирана важна здравна информация, поднесена изключителнно достъпно. Ако сте почитатели на здравословния начин на живот със сигурност ще ви обогати и ще ви стимулира да спазвате режима си.
Как да избираме козметика
Автор: Надя Йорданова
Издателство: Софтпрес, 2018
Страници: 189
Надя Йорданова е магистър-фармацевт, автор на блог за козметика и здравни съвети.
В книгата си Как да избираме козметика тя развенчава много митове, създадени от реклами на продукти. С лек хумор и сарказъм, и немалка доза химични термини ни информира за ползите и вредите от съставките в козметика.
"Не купувайте козметика, чиято реклама съдържа обяснения за някаква ултрамодерна съставка, преди да проучите внимателно за какво става дума."
В книгата са представени видовете кожа, проблемите, които ги съпътстват и примери за ефективни продукти при лечение.
Преобладващата информация в книгата е свързана с химичните съеднинения, които се използват в козметиката и тяхното влияние върху кожата.
След прочитането е възможно да останете с убеждението, че нищо не трябва да използвате, защото почти във всеки продукт на пазара се съдържа недотам полезна съставка.
Ако се интересувате от химия и искате да знаете какво е влиянието на почти всяка козметична съставка върху кожата ви, тази книга е за вас.
Тази тема вълнува много хора и винаги има нещо ново на пазара, което ни изкушава от реклама или витрина, но дали имаме нужда от всяка иновация?
Суперкожа
Автор: Катрин Марсдън
Издателство: Кибеа, 1998
Страници: 245
Катрин Марсдън е специалист по рационално хранене, помогнала е на много хора да се научат да се хранят здравословно и да намалят теглото си.
В книгата си Суперкожа дава съвети как да имаме красива и здрава кожа с помощта на здравословни храни, чиито действия са описани кратко и ясно. Първата част на книгата ни информира за полезните и негативните свойства на лесно достъпни хранителни продукти.
"Всичко, което слагате (или не слагате) в устата си, се отразява върху качеството на вашата кожа."
Особено внимание се обръща на мазнините, видовете им и влиянието върху човешкото здраве.
"Мазнините са задължителна храна за тялото. Неприятностите идват не толкова от тяхната употреба, а от неправилната им обработка..."
Специално внимание е обърнато и на витамини, минерали и до какви заболявания води техния недостиг и с кои храни можем да си ги набавим.
Книгата включва още примерни дневни режими за детоксикация на тялото.
Кожните проблеми, заради които най-вероятно бихте се заинтригували от книгата са обяснени синтезирано в глава трета, дадени са и алтернативни методи за лечение, основани на природни продукти.
Най-впечатляващото в книгата е връзката между храненето и кожните (и не само) заболявания.
Нейните съвети за здрави кожа, коса и нокти са свързани изцяло с лечебните свойства на природните продукти.
Книгата е много добър наръчник със синтезирана важна здравна информация, поднесена изключителнно достъпно. Ако сте почитатели на здравословния начин на живот със сигурност ще ви обогати и ще ви стимулира да спазвате режима си.
Как да избираме козметика
Автор: Надя Йорданова
Издателство: Софтпрес, 2018
Страници: 189
Надя Йорданова е магистър-фармацевт, автор на блог за козметика и здравни съвети.
В книгата си Как да избираме козметика тя развенчава много митове, създадени от реклами на продукти. С лек хумор и сарказъм, и немалка доза химични термини ни информира за ползите и вредите от съставките в козметика.
"Не купувайте козметика, чиято реклама съдържа обяснения за някаква ултрамодерна съставка, преди да проучите внимателно за какво става дума."
В книгата са представени видовете кожа, проблемите, които ги съпътстват и примери за ефективни продукти при лечение.
Преобладващата информация в книгата е свързана с химичните съеднинения, които се използват в козметиката и тяхното влияние върху кожата.
След прочитането е възможно да останете с убеждението, че нищо не трябва да използвате, защото почти във всеки продукт на пазара се съдържа недотам полезна съставка.
Ако се интересувате от химия и искате да знаете какво е влиянието на почти всяка козметична съставка върху кожата ви, тази книга е за вас.
Усмихнат ден и
приятно книгочетене!
приятно книгочетене!
Коментари
Публикуване на коментар